幸せに生きたい。苦しんでいた時期の思いを一言で表すとたぶんこの一言に尽きると思います。
まず、素直にことばにできること。これが幸せに生きる条件かなと思います。その前提として、自分の感情に正直になることが大切かもしれません。幸せはを感じることでしかその存在を確認することができません。幸せとはいうなら、快の状態の継続と言えるかもしれません。
自分がどんなときに快の状態でいられるのか。自分が落ち着いているときに考えてみましょう。
幸せになるためには今あるものに目を向けるということも必要だと思います。
究極全てを手にすることはできません。
この事実をいかに早く受け入れられるか。
何でも手に入ると思ってしまうと、手に入っていない状態にばかり目がいきます。
これは欠乏感につながり、幸せではない感覚の最たるものと言えるでしょう。
